1. Гость
  2. Психология
  3. 29.11.2018
  4.  Подписаться через email
А: Б, мой вопрос: после рождения ребенка, я 8 месяцев занимаюсь им сама. папа помогает минимум. он стал меня раздражать, причем всем. Временами от усталости меня накрывают такие приступы злости и агрессии, что так и хочется его треснуть...думаю: убила бы....стала повышать голос на ребенка. После таких выпадов в сторону дитя-злюсь на себя. Как мне справиться с эмоциями? пробовала и уходить, и считать до 10...

Б: А, а от чего вы изволите так уставать безумно? Конкретно.

А: Б, бессонные ночи: сцеживаю молоко, кормлю дитя. зубы режутся-успокаиваю. утром вытаскиваю коляску в одной руке-ребенок в другой. мой вес при росте179 см. 45 кг. коляска+ребенок=23кг. потом затаскиваю обратно домой. Постирать, глажка, уборка, приготовить поесть. занимаюсь с дитем- спать днем стал очень мало. вечером искупала, спать уложила. папа пришел-насвинячил на кухне, пива выпил и сел к телеку или за комп. и так каждый день. в свое свободное время он отдыхает- съездив на рыбалку.

Б: А, так это нормальное состояние. У вас, как я понимаю, еще и жить есть где, и кушаете сытно и деньги есть... Вы себя зажалелись, такое бывает.

А: Б, муж 5 месяцев сидел без работы. сейчас устроился. но не высокооплачиваемая-в средствах ограничены. с 6 месяцев ребенок кормиться еще и лечебной смесью при атоп.дерматите, стоимостью 850руб, ее хватает на 5 дней. хорошо, что пока до 1,5 лет есть пособие на дитя. и помогают мои родители, это да. сытно я не кушаю, так как после аллергии у ребенка я села на такую жесткую диету, что нельзя ничего практически. я себя не жалею, если жалуюсь вы считаете, то я обрисовываю ситуацию. И моя к вам просьба о помощи, не чтоб меня пожалели, а сказали как уходить от вспышек гнева.

Б: А, так я и написал вам, успокоиться и перестать себя жалеть. Вспышки гнева мотивируются послеродовым стрессом, жалостью к себе и непониманием мужской психики. Кроме того, у вас природжно заложены силы на воспитание малыша без всякой помощи мужчины. Когда вы это поймете и перестанете себя жалеть, тогда придут первые конструктивные идеи, как подтолкнуть мужа к помощи.

А: Б, ага...повторять как мантру: расслабьтесь, успокойтесь, не переживайте....или мне это не нравится, но я могу с этим справиться.

А: Б, так?

Б: А, нет, мантры, аутотренинг и т.д. - это мусор, оно не помогает. Научитесь радоваться победам. Вы вот родили здорового малыша, а этого не цените, кричите на него. Посмотрите пару роликов на ютубе про детей-инвалидов. У меня в визитке ссылка есть например. Выйдите из кокона собственных проблем на свет белый

А: Б, вы не правы. у меня были осложненные роды, месяц мы провели в больнице. и я прекрасно ценю, что родился ребенок без серьезных патологий. я много видела детей-инвалидов и каждый день благодарю господа или судьбу, что у меня ребенок здоровый родился. Тем более, что я имею опыт работы в здравоохранении и видела собственными глазами больных детей.

А: Б, еще во мне сидит большая обида на супруга. он не оберегал меня в беременность-я дышала белой пылью строительной плитки, краской, штукатуркой, на последнем месяце с температурой 39 драила стены в квартире, чтобы лечь спать не на диване, а на удобной кровати,а он сидет у компьютера. вы опять скажете, что я себя жалею. но я снова не о жалости взываю. у меня были тяжелые роды, а муж опять это как будто не оценил. мне просто обидно. и перешагнуть через это чувство, чтобы удекватно найти решения подходить и просить у него помощи, без приступов агрессии

Б: А, полностью избавиться от этого нельзя. Ощущение недооцененности уйдет с возрастом. У вас есть круг общения?

А: Б, мое общение сейчас ограничилось родственниками. иногда общаюсь с подругой, у которой ребенок примерно такого же возраста.

А: Б, вы имеете в виду обратиться за помощью к ним?)

Б: А, тогда поработайте над этим вопросом, сейчас просто необходим круг специфического общения. попробуйте форумы молодых мам, соотвествующие чаты. Так проще

Б: А, нет, не за помощью, просто круг единомышленников

А: Б, я адекватно себя воспринимаю, и считаю, что каждый человек сам кузнец своего несчастья) я задумывалась и не единожды, что наверное, мне нужно просто меньше обращать внимания на что-то, мягче реагировать, но не всегда так получается.

А: Б, спасибо. я бы и рада чаще общаться на форумах,но на это нужно достаточно времени, свободного. вот сегодня я его выделила из собственного сна)

Б: А, так и не будет получаться, внутреннее напряжение копится, а адекватного сброса его нет. Прорвет там или там

Б: А, для чата да, нужно время. Для форумов - нет, там общение медленное, но весьма продуктивное. Попробуйте, по-крайней мере, для 90% это выход из подобной ситуации

А: Б, попробую. спасибо.

Б: А, )) на здоровье, успехов
Ответы (0)


В этом обсуждении пока нет ответов
Гость
Ваш ответ
Для загрузки вложений нажмите кнопку ниже. Допустимые расширения: gif,jpg,png,jpeg,zip,rar,pdf
• Insert • Удалить Загрузить фийлы (Максимум: 2 MB)
Антиробот
Защита от спама и роботов. Поставьте галочку!