1. Гость
  2. Личное
  3. 28.11.2018
  4.  Подписаться через email
Эта тема результат вчерашнего очень неприятного спора на тему МНБ с человеком к которому я отношусь с большим уважением. Ну так вот в пылу он обозвал наших женщин толстыми коровами.Сначала я хотела возмутиться а потом вспомнив сколько я видела наших дам за 30 с лишним весом умолкла. Дорогие дамы! Не будем на него наезжать. Он то откровенно сказал что думает. Думаю что это мнение и предмет разочарования многих мужчин.И дело не в нем и не в мужчинах вообще. А в нас. В нашем внешнем виде и соответственно нашем настроении. Очень неприятно видеть наших расплывшихся женщин на лицах которых кажется вся тяготы мира собрались. Но мне думается самая главная причина ужасного внешнего вида -лишний вес. МНе кажется он как магнит притягивает всевозможный негатив.Неверные разлюбившие мужья,проблемы с нервами и здоровьем и много много чего. Что я предлагаю? Читаешь сколько люди едят и приходишь в ужас. Мамы моей на вас не хватает. Она наших снох с первого дня пугает , говоря что собственноручно приведет своим сыновьям вторых жен если они растолстеют. Действенный метод вам скажу))) Лучше всяких диет))) Вообще предлагаю писать здесь наоборот. От чего вы сегодня отказались во имя сохранения своей фигуры. Сколько сделали упражнений. Какие спортивные тренажеры вы купили чтобы поддерживать форму. Не надо закидывать сюда стандартные скопированные с инета диеты которые никто соблюдать не будет. Важен общий настрой.Изменение сознания, образа жизни. Дорогие мужчины! Помогите дамам! Большинство из вас занимается спортом. Знаете методы сгона веса. Уверена советов можете дать много. И конечно стимула . Что самое важное. п.с. Не попрекайте меня тортами. Во первых я ем только шоколадный торт и одного вида.Во вторых занимаюсь на тренажерах,кручу обруч и танцую.
Ответы (6)
Ответ принят Pending Moderation
Хороший внешний вид и здоровье -самое главное. Дело конечно не в мужских претензиях. Но все равно мне было очень неприятно слышать о наших женщинах такую характеристику.
Комментарий
Комментарев пока нет
Ответ принят Pending Moderation
не знаю как кодируются от сладкого (даже и не слышала про такое), но у меня есть действенная диета от сладкого и мучного-100% и после которой ты не можешь дать задний)) Проверено на себе) Я обожаю сладкое, иногда мне это надоедало и я пыталась отказаться от него, что было бесполезно....могла выдержать максимум один день))Что только не делала -не помогало) В один прекрасный день я просто пообещала, что не притронусь ко всему, что содержит сахар (а туда есессно входят и хлебобулочные изделия, и соки) в течении месяца. Срок выдержала, тяга к сладкому за месяц пропала))) Если пила чай, то с финиками или инжиром, что намного полезней для организма.
Комментарий
Комментарев пока нет
Ответ принят Pending Moderation
Это слишком радикально для меня)) Но я уже закупилась медом, финиками и инжиром Потихоньку подбираюсь к физ. нагрузкам. Даже мебель под это дело переставила. Правда недели три назад.
Комментарий
Комментарев пока нет
Ответ принят Pending Moderation
мне помогает себя в форме держать кефир и зеленые яблоки, (правда кефир я "ненавижу", но лучшее средство при поддержании формы), очень помогает кефир+лимонный сок, а из споринвентаря шагометр, обруч и такая рогатка для рук, зимой коньки, а летом ролики (только не надо смеяться), и йога для спины (проблемы с позвоночником), вчера к примеру мы с ребенком 5 км навернули по зауральной роще, на роликах, полный кайф, прилив энергии.

а еще один секрет забыла рассказать, блин мужчины зайдут в тему осмеют ведь, что только ради них не сделаешь, чтобы не развели полигамию. Семена льна купить в аптеке можно, или еще где -нибудь, годятся только живые семена, для этого небольшое количество семян положить на марлю и залить теплой водой, дня через три должны семена проклюнуться, если это произошло, значит семена что надо, теперь утром когда проснулись две -три ложки, чайных, семян заливаем теплой водой, и оставляем минут на сорок- час, потом все эту кашу съедаем и запиваем лимонной водой или кефиром, это как сами решите, результат не надо будет долго ждать.
Комментарий
Комментарев пока нет
Ответ принят Pending Moderation
Не хожу в тренажерные залы - жалко мою спину и колени, так что большинство физической нагрузки для меня - пытка. Поэтому выработала свой рецепт поддержания нормального веса.

1. Также - это обязательные 1-2 разгрузочных дня в неделю. Другой вопрос, что это далеко не только яблоки и кефир. Я чередую разные моно-дни (принцип прост - монопитание). Это либо гречка с кефиром, либо кефирно-яблочный смуззи, либо только мясо, только рис (для суставов хорошо), либо только овощи (кишечник). На выбор и для разнообразия. Действенно все, другой момент - что нужно исходя из личных показателей здоровья подходить.

2. Обязательно ежедневно по 20 мин. вечером делаю определенный комплекс упражнений, которые для меня комфортны (обруч, руки подкачиваю с гантельками, пресс (облегченный вариант), отжимание и упражнения для ног). 20 мин. ежедневно более чем достаточно для себя, тут главное -регулярность. Результат есть, не нужно по 3 часа в тренажерке сидеть.

3. Обязательно также всякие крема для себя, и не только для лица. Т.е. уход должен быть комплексным. А результат -он радует меня в зеркале. А это -самый важный стимул продолжать. Хотя я сладкоежка еще та, и склонна набирать вес. Забыла сказать -в питании я придерживаюсь системы "минус 60", когда можно есть все, но с ограничениями по времени. Тоже находка для меня уже в течение почти 4-х лет. Вес ушел более чем на 16 кг.
Комментарий
Комментарев пока нет
Ответ принят Pending Moderation
Жрать меньше надо, коллеги
Комментарий
Комментарев пока нет
  • Страница :
  • 1


В этом обсуждении пока нет ответов
Гость
Ваш ответ
Для загрузки вложений нажмите кнопку ниже. Допустимые расширения: gif,jpg,png,jpeg,zip,rar,pdf
• Insert • Удалить Загрузить фийлы (Максимум: 2 MB)
Антиробот
Защита от спама и роботов. Поставьте галочку!