1. Гость
  2. Кухня
  3. 28.11.2018
  4.  Подписаться через email
Красная свекла уникальный овощ, так как содержит огромное количество витаминов и минералов. Бета-цианин, который придает свекле ее бордовый цвет, обладает сильным анти-канцерогенным действием. Свекла богата углеводами, не содержит жиры и отлично борется с холестерином. В то же время красная свекла отличный источник фолиевой кислоты. Поэтому рекомендуется потреблять красную свеклу беременным женщинам, так как фолиевая кислота предупреждает врожденные уродства у плода.

Между тем, в свекле высокое содержание антиоксидантов, которые помогают организму успешно бороться с болезнями сердца, раком (особенно раком толстой кишки).
Бетаин, который содержится в красной свекле, снижает риск развития диабета 2-го типа, атеросклероза сосудов, болезни Альцгеймера.
Красная свекла имеет и послабляющие свойства.

Преимущества красной свеклы.

- Свекла является традиционным лечением, которое применяется в случаях малокровия. Проведенные тесты показывают, что ежедневное употребление свеклы имеет благоприятный исход у пациентов, страдающих малокровием.

- Потребление свеклы благотворно влияет на людей, страдающих от расстройств, связанных со стрессом.

- Красная свекла способна снизить уровень холестерина на 30-40%. По этой причине, потребление свеклы рекомендуется для людей с сердечными проблемами.

- Свекла помогает нормализовать кровяное давление. Для этого следует потреблять этот продукт не реже двух раз в неделю.

- Красная свекла стимулирует эластичность артерий, а это значит, что предотвращает варикозное расширение вен.

- Содержание железа в свекле уступает другим продуктам, но сильно выигрывает по качеству, по сравнению с другими продуктами.

- Свекольный сок стимулирует клетки печени и таким образом защищает печень и поджелудочную железу.

- Свекольный сок в сочетании с морковным является превосходным средством для лечения подагры, и желчного пузыря.
У красной свеклы есть один недостаток. Соли щавельной кислоты, которые содержатся в красной свекле, могут повлиять на образование камней в почках.
Ответы (0)


В этом обсуждении пока нет ответов
Гость
Ваш ответ
Для загрузки вложений нажмите кнопку ниже. Допустимые расширения: gif,jpg,png,jpeg,zip,rar,pdf
• Insert • Удалить Загрузить фийлы (Максимум: 2 MB)
Антиробот
Защита от спама и роботов. Поставьте галочку!