1. Гость
  2. Психология
  3. 29.11.2018
  4.  Подписаться через email
А: Б, спасибо =) Тогда быстро задаю вопрос : обнаружила полную неэффективность методов повышения самооценки. Испробовала всё : от похвалы себя перед зеркалом утром до ведения дневника достижений. Добрые дела тоже делаю. Но не могу поверить результату, и в итоге просто констатирую факт ("Да, я молодец, ну и что? Мне пофиг";). То есть безразличие к себе полное. В какую игру я с собой (возможно) играю, если это точно не "роль жертвы" и не мазохизм? И как полюбить себя, если методы, описанные в инете, не действуют?

Б: А, Верно. И не будут действовать. Они искусственные, как жеванная бумага вместо хлеба. И то и другое (бумагу и хлеб) можно есть (и то и другое растительные волокна). Однако удовольствие и толк - разные ))

А: Б, однако это всё, что есть у меня в арсенале… Если я не могу сама себя натренировать , то ведь с неба любовь к себе не свалится? Я слышала, что для того, чтобы полюбить себя, надо быть хорошей, что-то постоянно делать для других, и тогда всё появится, придёт само. Но - не приходит. Мало хорошего делаю? Но вроде бы другие делают ещё меньше, а мозги у них на месте и себя они любят. А я как-то себя не чувствую. Как будто я - погода. Ну или просто какое-то явление природное. И всё, что я делаю, я делаю для того, чтобы людям не мешать. Кто плохую погоду любит?

А: Б, в чём искусственность методов повышения самооценки?

Б: А, у вас нет любимого дела, нет реализованности, нет общественной, социумной и гендерной востребованности. Отсюда и проблемы. Забить первый гвоздь - море удовольствия и удовлетворения, забить 1001-й не вызывает никаких эмоций.

А: Б, одкуда вывод? Я не бездействую. У меня есть друг и есть парень (почти). Я работаю. Я изучаю мир. У меня много хобби. Не думайте, что я из людей, которые вздыхают - "Ох я несчастный, я себя не люблю, потому что я толстый / застенчивый / неудачник итд" - сидя на диване и нифига не делая. Я постоянно улучшаю себя.

Б: А, я нигде и не говорил, что вы бездействуете или неактивны.

А: Б, тогда поясните, пожалуйста, что Вы имели в виду под невостребованностью.

Б: А, для общества вы делаете то, что ждет или нужно обществу, а не вам ЛИЧНО. Ну и так далее. Напомните ваш возраст

А: Б, 22

Б: А, вам рожать пора. А вы даже не замужем. Даже парня нет. Остальное, полагаю, проаналогизируете сами))

А: Б, мне никогда ничего в жизни не хотелось (поиски не приводят ни к чему пока что). Если я выйду замуж , то сделаю это для человека, а не для себя. Итд. Вот, например, взять парня : я буду отвечать взаимностью, буду ему приятное делать, буду благодарить за всё, что он сделает для меня - но не смогу перестать удивляться, а что он собственно во мне нашёл.

А: Б, и не смогу искренне радоваться тоже. А всё из-за недоверия к себе.

Б: А, ну так я об этом же. Вы делаете что нужно кому-то, а не себе ЛИЧНО. Это и ошибка. Поиски не приведут ни к чему, так как у вас, скорее всего, очень большой потенциал. А вот "ищете" вы среди мелкого и простого. Поверьте, десятикласснику будет скучно среди даже самых крутых детсадовских игрушек, приводящих детсадовцев в восторг.

А: Б, и при этом Вы говорите, что проблема в отсутствии реализованности и востребованности. Вот Вы говорите, что пора замуж и рожать. Но муж мою внутреннюю пустоту не заполнит. Так что предложенный Вами путь - "самооценка поднимется, когда Вы реализуете себя и будете чувствовать себя востребованной" - ни к чему не приведёт. Именно потому, что я не верю себе и не получаю радость от своих успехов, умаляю их. О каком потенциале может быть речь, если я простые достижения ни во что не ставлю? То есть менять, по-моему, надо мой взгляд на себя. Но вот как? Если никакие методы не действуют.

А: Б, а "лично" мне ничего не нужно, кроме как не быть плохой погодой, а быть хорошей.

А: Б, я и правда себя совсем не чувствую. Попыталась это поменять внешне (делать вещи приятные себе + всякие методы по повышению самооценки + утверждения "Я люблю себя!" + визуализация). Но внешне я сама себе заявляю, что я замечательная - чудесная - красивая - а внутри не верю своим словам.

Б: А, вы для начала внимательнее читайте, что я пишу. Самооценка поднимается только от положительных моментов, приятного анализа действий, производимых индивидом. как вы можете прогнозировать, что это "ни к чему не приведет", когда у вас этого нет и никогда не было? Вы не были в состоянии эйфории от успеха, вы не чувствовали, как вами или вашими делами искренне восторгаются... Странные у вас умозаключения. И восприятие обращенного к вам поправить бы надо. Возможно - банально торопитесь, не вчитываясь в то, что я пишу.

Б: А, вы откровенной чушью занимаетесь, которая в 80-90х года была забракована и выброшена на помойку. Она называется аутотренинг. У вас горе от ума. Вместо коррекции проблемы со специалистом или знаючим человеком, вы занимаетесь "самолечением" всякой околопсихологической чушью

А: Б, извините. Нет, не тороплюсь. Просто невнимательно читаю.

А: Б, " Вы не были в состоянии эйфории от успеха, вы не чувствовали, как вами или вашими делами искренне восторгаются… " - люди вокруг часто хвалят меня за достижения. Только я им не верю. В этом и беда.

Б: А, не верите, потому, что это фальшь. Я вам говорю про настоящий, тяжелый успех, победу в каком-то дико сложном деле, достижение, триумф.

А: Б, ясно… Но представьте : каждый мой успех - трудный. Я всё время, что живу здесь, постоянно преодолеваю сложности. И мама мне сказала, что я должна радоваться своему успеху и помнить о том, что идеальной я никогда не буду, и не забывать о том, что я очень много трудилась на пути к цели. То есть, если выразиться короче : вне зависимости от уровня и качества успеха я постоянно остаюсь недовольна собой, а родителям от этого плохо (и мне тоже).

Б: А, мелкие высоты. Не ваш уровень. Вам НЕЧЕМ гордиться за себя, свою жизнь, свой разум.

А: Б, хм… Учусь на самой сложной программе в университете и в стране. Получила первую пятёрку. Скоро закончу бакалавриат. Прошла стажировку в международной компании (IBM) и очень впечатлила их - предложили продолжать сотрудничество и даже писать у них дипломную. Получила работу и продолжаю развиваться. Отлично перевожу стихи и пишу свои. Глубокая, способна на серьёзные отношения, ценю красоту. Наконец-то понравилась молодому человеку. Постоянно развиваюсь. Люди вокруг - умные - говорят, что со мной очень интересно разговаривать. Что же не так? У меня всё равно такое чувство, что у меня души нет… Я поставила себе цель - измениться… Родителям рассказала о своей неудовлетворённости собой - а они мне сказали, что в 25 лет уже поздно искать себя (а надо устойчивость в жизни иметь), что у меня есть чем гордиться, что надо просто поменять своё отношение к себе и снизить свои ожидания от себя. Я им сказала : "Легко вам говорить! Чувства и жизненные планки просто так не меняются..."
Ответы (0)


В этом обсуждении пока нет ответов
Гость
Ваш ответ
Для загрузки вложений нажмите кнопку ниже. Допустимые расширения: gif,jpg,png,jpeg,zip,rar,pdf
• Insert • Удалить Загрузить фийлы (Максимум: 2 MB)
Антиробот
Защита от спама и роботов. Поставьте галочку!