1. Гость
  2. Психология
  3. 29.11.2018
  4.  Подписаться через email
А: Б, здравствуйте, не могу подавить агрессию

Б: А, привет.

А: Б, мне мешает моя агрессия, мне хочется от нее избавиться

Б: А, как это проявляется? Возраст? Род занятий? семья?

А: Б, 31 год семьи нет, …...

Б: А, как проявляется агрессия?

А: Б, мне рассказать данную конкретную ситуацию? или свои предположения от чего это происходит?

Б: А, скорее ваше видение причин

А: Б, агрессия выражается в злобе на человека или ситуацию. Дело в том, что во всех этих ситуациях можно злиться, но раньше я могла себя держать в руках. ( то есть, не подавать вида что я злюсь) как следствие устраиваю человеку " мочилово" за все его косяки.

Б: А, накопилось большое внутренее напряжение. Похоже на СХС

А: Б, что это?

Б: А, обобщенно - синдром хронического стресса

А: Б, да, думаю да.

Б: А, смените вид деятельности и отдохните. Можно применять антидепрессанты, но это нужно на очный прием к неврологу/психотерапевту ( смотря, кто у вас есть в наличии)

А: Б, у меня пол-года назад умер папа, и, я эти пол года прятала от себя эти переживания.. а сейчас, видимо, следующая стадия осознания началась.. и с этим тоже сложно справиться

Б: А, полгода это большой срок. По-видимому вы за это время не смогли найти замещающей поддержки ни у кого, а отец (предполагаю) был вашим хорошим другом и поддержкой.

А: Б, да, это был единственный человек, который меня понимал.. мы с ним были очень похожи. связь была очень сильная.. я его чувствовала на расстоянии 2 000 км.. то есть, бывало такое , он звонит вечером, говорит, я задерживаюсь, буду через полтора часа .. а я ему, ты в тюрьме? ( а его, на самом деле за то, что поскандалил с милицией задержали, причем, это был единственный раз, когда его задерживали)

А: Б, он никогда не вмешивался в моою жизнь и уважал меня как личность.. только, он был умнее меня гораздо. Он очень умным был. мне до него далеко..

Б: А, тем более. Адаптация в одиночку будет, но займет очень много времени. Вам нужен близкий человек, а также родить ребенка (может "буянить" организм, беспокоить приливы, гормональные скачки и т.д.)

А: Б, нет, вроде, не беспокоит… по поводу ребенка - знаю… насмотрелась в свое время на тех, у кого нет детей в 45 лет. я хочу по-другому!

А: Б, а что сейчас с этим приступом агрессии сделаь?)) я все еще хочу "исмпепелить " своего мастера))

Б: А, отлично, что не беспокоит)) Отдыхайте больше, у ваз скорее всего перегрузка психоэмоциональной сферы, поэтому эмоциональные срывы в виде всплесков агрессии - это уже срабатывают предохранительные клапана, как в паровых котлах. А это признак аварийной ситуации - давление внутри превышает допустимое

А: Б, я поняла! спасибо за советы)) но, отдых в моей ситуации исключен… я за эти пол-года умудрилась не только внутри своего мира все испепелить, но и снаружи…. теперь нужно исправлять… иначе, завтра есть нечего будет.( мне не оплатили проект, над которым я работала последние пол-года) Может, правильный настрой, просто нужен?

А: Б, а еще - появился страх и апатия. такое состояние, когда пошевелиться даже не хочется, так как кажется, что любое движение причинит боль

Б: А, настрой тут врядли поможет. Из экзотики могу порекомендовать бойцовский спортзал, чтобы тупо поколотить грушу. Это не занимает много времени, стоит недорого, но помогает отчасти снять физиологическое напряжение. Применяется, в частности, в японии, сингапуре, германии и т.д.

Б: А, это уже похоже на ВСД, панические атаки. Все же рекомендую сходить на прием к психотреапевту, гадать можно долго

А: Б, я занимаюсь айкидо))

Б: А, айкидо - совершенно другая философия, это абсолютно не подходит! Скажу больше - делает только хуже. Нужен агрессивный стиль, типа тхэквондо, боевого самбо, бокса и т.д. Крики, рев, сопли – выплеск эмоций через край и т.д.

А: Б, я поняла!! попробую сходить…. когда деньги появятся..

Б: А, ))) Успехов, заходите с результатами

А: Б, спасибо!

Б: А, на здоровье
Ответы (0)


В этом обсуждении пока нет ответов
Гость
Ваш ответ
Для загрузки вложений нажмите кнопку ниже. Допустимые расширения: gif,jpg,png,jpeg,zip,rar,pdf
• Insert • Удалить Загрузить фийлы (Максимум: 2 MB)
Антиробот
Защита от спама и роботов. Поставьте галочку!